Pohybová terapie - Výživové poradenství - Mgr. Zdeněk Pekárek

E-mail: pohybova-terapie@seznam.cz

Pohybová terapie po předchozí domluvě.

Pohybová terapie

Špatná fyzická kondice zhoršuje duševní zdraví, způsobuje úzkosti, strach atd. Psychické problémy se odrážejí do stavu celého těla a dochází k fyzickým bolestem zad, hlavy a dalším potížím. Pohybová terapie zahrnuje individuální zdravotně kondiční cvičení, dechové cvičení, prvky jógy.
Speciální program pro seniory obsahuje zlepšení stávající kondice a aktivizaci.

Výživové poradenství

Orientované na zdravou váhu a sebe vědomí, celostní přístup, vztah k sobě samému. Obsahem prevence vzniku psychosomatických nemocí, léčba již probíhajících potíží a prevence a mírnění stresu nefarmakologickou cestou. Zotavení a dlouhodobé udržení dosaženého zlepšení zdravotního stavu.